Si vous allaitez, continuez si vous le souhaitez bien sûr.
Si l’enfant est nourri au biberon, la question se pose : lait de vache standard du commerce ou laits dit « de croissance » ou « d’éveil »?
D’un point de vue nutritionnel, le lait de croissance est conseillé de 1 à 3 ans.
Il permet par rapport au lait de vache standard un meilleur équilibre au niveau des apports :
- En fer
- En acides gras essentiels
- En protéines
- En sodium
- En graisses saturées.
Plusieurs facteurs peuvent cependant tempérer ce choix :
- Le coût, bien plus élevé que le lait de vache traditionnel.
- Un marketing «culpabilisateur»: Si pas de lait de croissance = pas de croissance? Bien sûr que non!
- Un goût trop sucré et vanillé pointé du doigt par certaines instances médicales, pouvant créer une future dépendance gustative néfaste.
Au total, le lait de croissance c’est mieux si on peut !
Si l’enfant boit du lait de vache, choisissez plutôt du lait entier et dites-vous qu’après un an, c’est son alimentation diversifiée qui lui procurera une bonne « croissance ».
La rédaction
